Nuestro Enfoque
Comprender para elegir con dirección
En Psyfunciona trabajamos desde un enfoque contextual, basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Bajo esta mirada, tus valores —es decir, aquello que es importante en tu vida— marcan nuestra dirección de trabajo. Los objetivos se construyen a partir de pequeños pasos que te acercan a lo que quieres construir.
Trabajamos contigo desde un enfoque contextual y funcional, poniendo en el centro lo que importa: tu bienestar, desde aquello que tiene significado para ti y esta en armonía contigo mismo.
Porque, más allá de eliminar el malestar —que forma parte de vivir—, buscamos que puedas relacionarte con él de una manera más flexible, para vivir con mayor coherencia incluso cuando aparecen emociones difíciles.
Base científica y modelos de intervención
Desde esta base científica, utilizamos el análisis funcional de la conducta, que nos permite comprender:
- Cómo se mantienen ciertos patrones
- Qué función cumplen en tu vida
- Qué nuevas alternativas pueden abrirse
Los modelos de intervención que mejor integran este enfoque son:
Teoría de los Marcos Relacionales (RFT)
Esto nos ayuda a entender cómo tu mente construye significados, cómo aparecen ciertos pensamientos, y por qué a veces quedamos atrapados en ellos. No se trata de eliminar lo que piensas o sientes, sino de cambiar la forma en la que te relacionas con ello.
Psicoterapia Analítico Funcional (FAP)
Utiliza la relación terapéutica como un espacio vivo, donde observar y reforzar cambios que luego puedan trasladarse a tú vida cotidiana.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Que promueve el desarrollo de flexibilidad psicológica para construir una vida con sentido. guiada por lo que realmente valoras.
Estos modelos comparten una visión profundamente humana de la persona. En PSYFUNCIONA, ampliamos esta mirada integrando mente, cuerpo y hábitos a través de un enfoque centrado en procesos. Esto nos permite adaptar cada intervención a tu contexto único, huyendo de protocolos rígidos para priorizar lo que tú necesitas. Nuestro objetivo es que el trabajo que realicemos juntas trascienda la consulta y se refleje en tu día a día: en tu autocuidado, tu alimentación, tus vínculos y en cada decisión que tomes.
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