Cuando dejé de ser psicóloga clínica y me convertí en terapeuta ACT
Un camino de aprendizaje y desaprendizaje
A lo largo de este camino como terapeuta de ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT) he aprendido, y sigo aprendiendo, muchas cosas. En este recorrido, he notado que dejé atrás creencias que una vez pensé que serían fundamentales, pero que hoy ya no resuenan con la terapeuta que quiero llegar a ser.
Lo que hoy elijo soltar como profesional
- Dejé de ser "neutral": Ahora sé que mostrar mi vulnerabilidad puede abrir puertas en la terapia.
- Dejé de buscar causas pasadas: Ahora me centro en lo que mantiene vivos los problemas en el presente.
- Dejé de necesitar toda la historia: Lo más importante es crear el contexto terapéutico para sostener esa historia.
- Dejé de reducir síntomas: Ahora acompaño para que el síntoma no limite tu vida, esté o no presente.
- Dejé de mirar etiquetas: Veo las diferentes maneras en las que una persona intenta evitar su dolor.
- Dejé de tener todas las respuestas: Hago espacio a las preguntas que realmente importan.
¿Damos el siguiente paso juntos?
Si estas reflexiones te han resonado y sientes que es el momento de empezar tu propio proceso en PSYFUNCIONA, te invito a que nos conozcamos.
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